ご自宅での簡単ツボ押しマッサージ動画










こんにちは、STYALEの原田です!

今回は、ご自宅でも出来る簡単セルフ頭皮マッサージ動画です!




サロンでヘッドスパされて次回来られた時には、もう頭皮が硬くなってる。

って、言われた事ってあったりしませんか?




そぉなんです。頭皮もマッサージした直後は血行もよくなり、柔らかくなっているのですが、




時間が経つにつれて、、、







硬くなっていき、血行も悪くなり、更に頭痛なども起こりますd( ̄  ̄)







そこで、ご自宅でも頭皮の状態を保たせる為に、




自宅でできる簡単マッサージ動画を作って見ました。







<ポイントとしては>

・マッサージするスピードは、ご自身の呼吸に合わせてマッサージする事

・大きく頭皮を動かすイメージで、行う。

・ツボ押しマッサージ以外は、すべて頭頂部に引き上げるイメージでマッサージする(リフトアップ効果)













では、次回の動画配信お楽しみしてください( ^ω^ )